Archive for February, 2007

Metas Para uma Vida Melhor

Metas Para uma Vida Melhor

Um velho índio descreveu certa vez em seus conflitos internos: `Dentro de mim existem dois cachorros, um deles é cruel e mau, o outro é muito bom e dócil. Os dois estão sempre brigando…` Quando então lhe perguntaram qual dos cachorros ganharia a briga, o sábio índio parou, refletiu e respondeu: `Aquele que eu alimentar` (Autor desconhecido)

Quando queremos fazer alguma coisa bem feita, como cozinhar um alimento, por exemplo, precisamos nos planejar antes, ter todos os ingredientes à mão, nos assegurar do modo de fazer, da condição do fogão, etc. Na vida não é muito diferente. A felicidade não é obra do acaso, mas depende de uma série de fatores, entre eles, ter objetivos razoáveis, possíveis de serem alcançados, compatíveis entre si, e a determinação de persegui-los de forma consciente e de coração aberto às novas possibilidades, mas sempre lembrando que não há vida perfeita, felicidade perfeita, assim, devemos considerar como natural e razoável uma certa margem de erro e de incapacidade em alcançar os objetivos. Continue Reading…

Surf é Meditação

MEDITAÇÃO

“Meditation is any technique that enables us to relax our body and our mind and to free our mind of unnecessary thoughts and brain activity” (1).

Ao contrário do que a maior parte das pessoas julga, meditar não implica necessariamente estar sentado ou deitado sem movimento físico. Na verdade podemos meditar a qualquer altura e instante quer seja a caminhar, comer, lavar os pratos, namorar, ou mesmo praticar um esporte. O que é importante é que estejamos conscientes – sem vaguear por pensamentos – daquilo que estamos fazendo, estarmos 100% concentrados e fundidos com a ação. Continue Reading…

Experimente!

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